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高血脂不可以吃糖分含量过高的水果，如荔枝、桂圆、芒果等，吃多的话会导致血糖血脂升高，但是可以吃苹果，里面含有矿物质、维生素，还有纤维、苹果鞣酸。而高血脂害怕人过胖造成体内的胆固醇过多，对胃肠功能有调节作用。