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1、21天减肥法能瘦几斤减肥不是一朝一夕的事，越快的减肥方法，就能越快的反弹回来。

2、毕竟一口吃不成胖子，一下也减不成瘦子。

3、图快，只是伤身体，没持久效果！韩国的“平衡周期减肥法”，日本的“缩胃术”都非常好，韩国的那个是医疗上的创举很有名，你可以去找一下，日本那个前几年也很流行，不要需要你能坚持头一阵，我自己也没怎么刻意去减，就这样随意的弄了下，三个月瘦了20斤不到，效果我还很满意的。

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